A & O

Min grekiska sallad
 
Tobbes kycklingsallad
 
Ljuvligt avslut på Nationaldagen
 
Mat & glass i hamnen denna lördag, för andra kvällen denna vecka...
 
 
Hey folks,
 
Hoppas allt är bra med er! Jag mår utmärkt. Sitter skönt i soffan efter en fullspäckad dag. Först träning på förmiddagen, sen hjälpte jag Tessi med en bröllopssminkning. Efter det kom Tobias föräldrar på besök och vi åt mat på Tavernan & därefter glass. Supermysigt. Tittade på bröllopet ( Madde & Chris) också såklart. Får man ju inte missa. Sagobröllop.
 
Hur går det då med maten, kanske ni undrar. Snart ätit lågkolhydratkost i en vecka. Klart att det kräver sin planering (A & O)- MEN det är inte så krångligt som man kan tro. På restaurang får jag helt enkelt be om en sallad istället för potatis. Gjorde så idag. Åt souvlaki med tzatziki. Till det kunde man välja potatis eller en liten grekisk sallad till. Perfekt. Tog såklart sallad. Glassen sen blir mer knivig. Alla andra käkade slagstaglass , jag valde en liten kula sorbet. Det innehåller ju socker det med men känns ju lite bättre. Googlade dock nyss och det stod att sorbet innehåller lika mkt socker som vanlig glass haha. Kanske skulle tagit en kula slagsta ändå..
Men nu får det vänta tills midsommar.
 
Annars känns det bra. Äter ju mindre känner jag. Tränar som vanligt.  Känner inte av att jag inte orkar lika mkt pga. bristen på carbs. Jag kör på så länge det känns bra med träning.
Annars är mitt tips att inte övertänka matintaget. Tobbe knaprade på en hallongrotta förut och jag var så sjukt sugen jag med. Jag tänkte bort det och ältade inte det ngt mer. Likadant "tänk" när det gäller träning. Gå bara iväg till gymmet eller ut och spring eller vad du nu gör. Tänk inte så himla mkt. Gör bara. Blir så mkt lättare då.
Nu blir det en kopp te och en bit mörk choklad.
Ha en fortsatt trevlig helg hörreni!
/M
 
 

Kommentera här: