Det gäller att njuta!
Hej på er kära läsare,
Sitter med lite godis inom räckhåll, just in case. Det är ju trots allt fredag idag, min godisdag. Och nej, det är inte en dag man tar igen hela veckans godisabstinens. Jag blir äcklad av för mkt sött. Då är det betydligt godare (och nyttigare) men en ruta mörk choklad och lite te!
SItter med en nysande pojkvän här i soffan. Superförkyld, stackarn. Smitta inte mig bara, tänker jag.
Idag har jag varit ledig. Tränat mitt fjärde pass för veckan, verkligen skönt. Försöker trappa upp träningen lite. Mår bättre av det, blir piggare, speciellt i det här jäkla mörkret som just har börjat.
Såna här mörka dagar, som idag, gäller det att pigga upp sig själv lite. För mig blir det att titta på korten från min och Tobbes resa från Samos förra året. Förundrar över hur fräsch man ser ut med lite färg på kroppen och vad sol, värme och avslappning kan lugna ner själen. Flummig jag låter, jag vet. Men det är så. Jag käkade en liten croissiant varje dag i en vecka med lite marmelad. En pizza levererad till solstolen? Inte blev jag fetare för det. Tvärtom, jag blev snyggare den veckan. Så därför handlar min teori om att njuta i lagom mängd och inte STRESSA. För stessen sätter sig även den runt magen. Iallafall för mig.
Så därför tränar jag som en crazy lady så kan jag unna mig mitt fredagsgodis( plus annat smått och gott..). För att träningen i sig ger så otroligt mycket! Listan kan göras lång, men när endorfinerna kickar in, då blir jag som en ny människa.
Spenderar 12x2 timmar på jobbet denna helg, så jag säger so long och farväl tills vi hörs igen!
Kram på er!
/M