Oh my lord!
Idag upplevde jag en känsla jag inte känt på flera år. Vilken då undrar ni.....jo..
Utmattning. Mjölksyra. svimfärdighet.
Tänkte gå på cirkeltränignen igen (även kallat cross-shape). Det visade sig vara 2 personer som ville köra detta lunchpass. Alltså jag och en kvinna i 50-års åldern.
Instruktören valde då att göra om programmet lite och delade upp salen i två, en sida för mig och en sida för den andra kvinnan. Sen bullade hon upp med 7-8 stationer. Mkt styrka var det, jisses. Men även några där flåset fick sig en törn. Sen skulle vi köra 10 repetioner på varje station. Jag tänkte innan, fan vad lätt, det här blir nemas problemas.
Det "fina" i kråksången var att man inte fick varken vila eller dricka vatten, utan efter man gjort tio reps var det bara gå vidare till nästa. Detta gjorde vi i 10 varv!!!!!!!! Som tur är minskade hon ner till 5 reps efter 5 varv. Annars hade jag nog inte varit vid liv.
Hade jag tänkt att fuska den här träningen, vilket jag ibland gör när det är tungt så hade jag inte en chans nu. PT:N var som en hök över oss. FY FAN! Jag fick flashacks från brandmanna-tiden. När man tränade så hårt, körde hinderbanor och man trodde man skulle spy.
Men, jag känner att jag lever. Tur att det är fredag, sitter med en godisskål bredvid och njuter. Det förtjänar jag efter mardrömspasset. Fatta om man skulle köra ett sånt hårt pass i veckan och sen köra som vanligt de andra passen. Ja.. det gäller att bli pushad som jag blev idag för att överhuvudtaget bli starkare.
Intervjuade min 6-åriga (snart 7) systerdotter Ebba till en grej till skolan idag. Det gick jättebra! Hon blev kär i min penna som man kan byta till 4 olika färger i samma penna, så jag kunde inte stå emot, hon fick den haha. Sötnosen. Hon börjar bli så stor nu. Likaså min andra systerdotter Alice.
Hoppade studsmatta med Ebba och blev helt snurrig. Var helt slut efter träningen. Ebba kunde hoppat hela natten tror jag!
Trevlig helg!
/ M